La mejor zapatilla para correr depende de su peso

Las zapatillas ultralivianas para correr presentan peligros para algunos deportistas. Un estudio realizado por la Universidad de Australia del Sur encontró que este calzado podría causar más daños que beneficios a los corredores que superan cierto peso.

El estudio duró 26 semanas. Los investigadores analizaron la experiencia que tenían al correr 61 atletas muy entrenados. Como resultado, se observó que los deportistas con un peso mayor a 71 kilogramos se exponían a un peligro tres veces mayor de sufrir una herida al usar zapatillas ultralivianas, en comparación al uso de zapatillas convencionales.

Los expertos encontraron que los corredores que pesaban menos de 71 kilogramos sí mejoraban su desempeño al entrenar con calzado ultraliviano y que sus pies no corren riesgos de lastimarse.

Los corredores que pesaban más de 71 kilogramos también mejoraban su desempeño al usar zapatillas livianas pero su riesgo de lastimarse subía fuertemente.
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Footwearbiz / Cueroamérica

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